Центр развития профессиональной карьеры -
Государственное автономное учреждение Новосибирской области Центр развития профессиональной карьеры
630008 г. Новосибирск, ул. Лескова, д. 15 тел. (383) 231-03-41, 206-19-61 email:
Успешный профессионал
Не проходите мимо, примите участие в Центра развития профессиональной карьеры
Стресс-менеджмент и эмоциональное выгорание
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Цель: повышение стрессоустойчивости сотрудников, профилактика и коррекция профессионального выгорания сотрудников, непосредственно взаимодействующих с клиентами организации. Задачи: 1. Познакомиться с понятиями стресса, синдрома профессионального выгорания. 2. Определить наиболее значимые стрессоры и стратегии совладания с ними. 3. Освоить методы и приёмы самопомощи в рабочих стрессовых ситуациях, ситуациях длительного эмоционального напряжения. Содержание: Тема 1 . Работа с понятиями стресса, дистресса, эмоционального выгорания. Тема 2. Обзор техник самопомощи для профилактики и коррекции профессионального выгорания, снятия эмоционального напряжения. Тема 3. Формирование банка восстановления ресурсов: - дыхательные техники -методика чередования напряжения и расслабления -техники релаксации -техника диссоциированного общения -техника вербализации -рефрейминг, или как работать с иррациональными мыслями и убеждениями Тема 4. Профилактика эмоционального выгорания: поддержка в коллективе, создание микроклимата. Тема 5. Определение зоны личного развития. Примечание: Продолжительность данного тренинга 8 академических часов, методы ведения тренинга: интерактивная беседа, мини-лекция, работа с тестами, организованная дискуссия, отработка техник, ролевые игры, кейсы, работа в мини-группах.
Ведущая: Казачанская Марина Геннадьевна, бизнес-тренер Центра развития профессиональной карьеры . Получить дополнительную информацию или подать заявку на участие Вы можете по телефону: (383) 231-03-41
Психолог-консультант, тренер,
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий